Cuando actuamos desde el trauma, dejamos que roles arquetípicos limitantes –como el de la víctima, el controlador o el mártir– guíen nuestras decisiones. Pero cuando soltamos esas historias, cuando aprendemos a fluir con la vida, todo se abre.
¿Qué historias te cuentas a ti misma?
A medida que el año llega a su fin, muchos de nosotros comenzamos a reflexionar sobre lo que fue y lo que queremos que sea. Pero, ¿alguna vez te has detenido a observar las historias que te cuentas? ¿Esas narrativas internas que moldean cada decisión, cada miedo y cada paso que damos en la vida?
Hace unos días, me embarqué en una aventura inesperada, que me enseñó mucho sobre cómo nos limitamos cuando permitimos que el miedo y las viejas historias dominen nuestras acciones. Todo comenzó con una invitación sencilla, que terminó siendo un par de días llenos de fluidez, espontaneidad y muchas reflexiones.
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